O ESTÚDIO DE PILATES
Nº 1 DO CARIRI.
(Fonte: Pesquisa Popular - Melhores do ano de 2015)
UNIDADE JUAZEIRO DO NORTE
FORTALECENDO A SUA COLUNA
Aulas
Mat (solo)
Considerado como a "base" do Pilates, o Mat proporciona uma noção corporal única ao indivíduo, com exercícios que abrangem níveis de dificuldades variadas, estimulação proprioceptiva, e sustentação de carga com o próprio peso corporal do indivíduo, potencializando ações do dia-a-dia, tornando sua prática, um ponto de extrema importância em cada aula.
Equipamentos
Idealizados e desenhados pelo próprio Joseph, os equipamentos proporcionam uma noção de carga diferenciada, com variações constantes em aquisição de força, inclusive, através de um sistema de molas. Tal sistema, favorece um aumento gradual e direcionado de tensão das estruturas envolvidas, beneficiando os componentes articulares, tendinosos e musculares. Necessário enfatizar também, a importância do correto manuseio, o que gera mais segurança e eficiência para o indivíduo.
Mobile
Equipamento diferenciado, que potencializa a ação muscular pela sua variação angular, com até 45° de inclinação.
Além de tal possibilidade, conta ainda com a eficiência da resistência progressiva das molas que, quando somadas, exercem um desafio ainda maior para o indivíduo, seja ele iniciante, ou de um nível mais avançado.